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Zen
Kampfkunst |
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Zen
Kampfkunst |
| Die
Kampfkünste Shorin-Karate-Do und Tai Chi Chuan werden bei uns, in
der Vereinigung für Zen
Kampfkunst, ganz im Sinne der Zen Tradition gelehrt. Zen ist ein japanischer
Begriff und bedeutet soviel wie Versenkung. Dabei wird eine meditative
Haltung angestrebt bei der die Konzentration auf die Dinge gerichtet ist,
die gerade getan werden.
Diese Versenkung hat nun nicht unbedingt was mit stundenlangen Sitzen im Schneidersitz zu tun, sondern Karate und Tai Chi Chuan sind körperlich sehr aktive Systeme. Deshalb nennen wir gerade auch unser Tai Chi Chuan Training: Zen wird häufig mit Religion in Verbindung gebracht (Zen- Buddhismus), es ist jedoch absolut keine religiöse Einstellung zum Zen erforderlich. Jeder, egal welcher Glaubensrichtung (oder Atheist), kann in seinem Leben den Zen Gedanken integrieren. Ziel des Zen ist es, alle Dinge die getan werden, mit der größtmöglichen Konzentration und mit voller "Bewußtheit" zu tun. D.h. wenn du z.B. ißt, dann sei dir während des Essens bewußt, was du ißt, wie du ißt, wie die Nahrung schmeckt, versuche zu fühlen, ob dir die Nahrung bekommt, usw. Läßt man sich auf diese Art der Bewußtmachung ein, so bekommen die profansten alltäglichen Dinge auf einmal einen neuen Sinn und das ganze Dasein wird um einen Quantensprung intensiver ERLEBT. Während des Karate Trainings wird man durch die konzentrierte Atmosphäre, die disziplinierte Haltung aller Anwesenden und die daraus resultierende Gruppendynamik zu dieser Zen Haltung hingeführt. Nach einiger Zeit ist man dann auch in der Lage, diese Art des bewußten und intensiven Lebens immer mehr auf den Alltag auszudehnen. Verbesserte Konzentrationsfähigkeit und ein gestärktes Selbst - Bewußtsein sind die unmittelbaren Folgen. Die geistige Entwicklung (Reifung), die dann einsetzt, dehnt sich auf das gesamte Leben aus. Diese Entwicklung war das eigentliche Ziel, vor allem der japanischen Kampfkünste, und ist es bei uns immer noch.
Was Zen wirklich bedeutet, |